001、 任何障碍我都可逾越。
002、 如何才能消除孤独感呢？
003、 (主动学习。不要认为知道了
004、 女性在职业发展中的十大阻碍
005、 那么，如何培养应变能力呢？
006、 你只能炒作自己，因为你别无选择。
007、 很多女人都会在结婚以后产生孤独情绪。
008、 干起来才是硬道理千里之行，始于足下。
009、 也许你是一个开朗达观的人，朋友遍天下。
010、 无论什么时候，我的想法尽可能是积极的。
011、 爱惜自己的身体，这也是一种自爱的活动。
012、 不要将事情的成败与你的自我价值等同起来。
013、 第三，目标的实现，要以强烈的欲望为动力。
014、 量力而行，分段、分步骤地去达到自定的目标。
015、 我要沉着应变，才能化险为夷，创造卓越成就。
016、 目标模糊使你容易苟且偷生，浪费时间和精力。
017、 要认识到嫉妒也是一种自我贬低的行为并予以清除。
018、 了解自己的情绪，意味着能够更好地了解他人的情绪。
019、 租用一张紧张刺激、奇情有趣的光盘，回家慢慢欣赏。
020、 敢于直面失败在人生舞台上失败的人，都符合下列条件：
021、 一个人的气质具有极大的稳定性，同时也有一定的可塑性。
022、 不要推卸责任，勇敢地肩负它，否则你会发觉路越走越崎岖。
女性的情商决定命运（二）
023、 作为女人，你要打开禁锢的门窗，开阔视野，眼前风光无限。
024、 加入某一组织，或报名参加某项自己喜欢的活动，如健身健美等。
025、 第二，清楚地界定目标，使目标具体化、数字化，具有可操作性。出处 wENZIjI.cOM
026、 在大多数情况下，高情商者在开口说话之前，先了解自己，后倾听。
027、 当你觉得工作的压力实在沉重，令你有欲哭无泪的感觉时，不如试试
028、 如果你能做得很好，你就会赢得他人的信赖，以及他们全身心的投入。
029、 你能发现你有其中一种或几种毛病吗？如果有，那么你必须马上回头。
030、 介绍几条原则，只要你反复地认真试行，就可能减轻或者消除你的烦恼。
031、 千万不要制定抽象、笼统、含糊的计划，那样你就会无处下手，不得要领。
032、 在这里，所谓的炒作，无非就是经营、包装的意思，你完全不必谈虎色变。
033、 与朋友相约一起去打网球、羽毛球等，运动之后能使入精神焕发、备受刺激。
034、 你可以来个狮子大吼，看谁吼得声最大，结果因为愈吼声愈大，也就忘了害羞。
035、 写在纸上的计划，是对你所设定的目标的具体化。一般讲，可行性计划必须具备
036、 改变对自己的看法很多害羞的人都会认为别人很注意他，其实这只是一种病态。
037、 满足现状成功的人因舍弃了某些东西而成功；失败的人因舍不得某些东西而失败。
038、 重新估价自己你不要对自己估价太高，因为估价太高，你很容易对自己产生不满。
039、 威廉&詹姆斯通过研究提出了一个公式，即：自足感=成就÷抱负。
040、 人们应该不断努力使自己的欲望从第一种跃进到第二种，进而提升到第三种的境界。
041、 当需要的时候，他会很有说服力，给人一种值得信任的感觉，并知道应该如何去做。
042、 没有成功的目标如果你无法成为一个赢家，那么，目标不明显也许就是失败的原因。
女性的情商决定命运（三）
043、 这个公式显示了一个人的自我感觉满足与否，与个人的实际成就成正比，与抱负水平成反比。
044、 目中无人的个性太看重自己，反被人轻视。在公司惹人厌恶，却又浑然不觉，失败也是必然的。
045、 包装自己当你认清了自己的才华与优势以后，你需要做的，是利用你的才华，精心地包装自己。
046、 一天拖过一天成功永不等人。我们必须拥有今天就是我惟有的一天的感觉，才能将今天彻底利用。
047、 晚饭之后，出外随处走走，或与邻居闲话家常，到商店买一支雪糕，边走边吃，令自己尽情放松。
048、 热忱不够热忱能使水沸腾，而灰心会把水结为冰。现在最重要的是，要求冲起水壶盖的那股热忱。
049、 与别人冲突愈少，你追求目标的困扰就会愈少。相对的，愈能与人相契共事，你成功的机会就愈大。
050、 世上任何宏大的目标，都是靠一件一件的小事的完成来实现的。一步登天的是火箭，人是很难做到的。
051、 不要为自己订下太大的目标，细心考虑达到理想可行方法，如果觉得目标太遥远，还是别订目标为上策。
052、 内心世界的封闭使女人无法通过情感交流建立真正的友谊，友情的缺乏使现代人陷入一种强烈的孤独感。
053、 如果以价值观来说，后者胜于前者。因为快乐是源自心境的宽适，而真正的幸福，则是源于精神的安稳。
054、 打开电视机，收看国际新闻大事，或者阅读书报周刊里有趣的报道，能够令自己心胸开阔，暂时抛开烦恼。
055、 如果一个人所取得的成就与其抱负水平相当，那么他将对自己感到满意，进而产生积极的自信感、成就感等。
056、 我可以成就卓越有时是与别人相契而得的。如你用谦益、欣赏的态度去与别人打成一片，那你便是在广结善缘。
057、 懂得调节自己的情绪，笑对人生，满怀希望地寻找快乐的踪迹，这样的女人，快乐才能围绕她跳起优雅的舞步。
058、 想要壮志凌云，必须脚踏实地。不屑于平凡小事的人，即使他的理想再壮丽，也只能是一个五彩斑斓的肥皂泡。
059、 人的感情往往使人看问题不能客观，带有情绪，而一带有情绪，就会使你忽略了对方的想法，导致沟通的失败。
060、 坐言起行，不要光是幻想，这一点十分重要，订下完成目标的日期，提起精神，全速前进，烦恼自会一扫而光。
061、 不论追求什么，你都必须充满信心。不要认为自己能力不足，也不要过于庸人自扰，你应该告诉自己：我办得到！
062、 只要对生活满怀信心，对他人怀抱善意，心地常宽，那你就一定能豁达乐观，笑意自生，做一个快乐幸福的女人。
女性的情商决定命运（四）
063、 可能你的才华与你的工作并没有直接的联系，没关系，世界是普遍联系的，天生我才必有用，问题是你一定要用。
064、 如果你是销售部门人员，可以用自己的这种能力去寻找顾客，并且当他们对你的产品感兴趣时，确认他们的需要。
065、 强有力的领袖人物，富于感染力的艺术家，他们都有这一特征，能以这样的方式调动成千上万人与自己同醉同痴。
066、 在精神上超越自我超越自我，可分成两种。一种是物质上的享受，一种是精神上的超越。当然，这两者同样重要。
067、 诚实第一诚实是做人之本。露珠虽然可爱，但它经受不住阳光的照射，谎言虽然动听，但它经受不住时间的考验。
068、 贯穿始终的积极心态任何一个人都会由他的主宰指引着走向成功，任何一个人都有大于自身的力量，这就是你自己。
069、 如果成就小而抱负大，那么此人将感到不满足，他可能更加努力地取得成就，也可能放弃努力，从而降低或抛弃抱负。
070、 要能了解和控制自己的情绪，即使对方有些蛮不讲理，也不可大动干戈，气恼不止。而应冷静应付，必要时以不变应万变。
071、 如果你是一位女性管理者，了解自己的情绪，你可以对照自己，更容易了解是什么使属下能够持续坚持下去，能够感到高兴。
072、 相信自己能够克服害羞虽然有86%的人相信害羞是可以克服的，可是仍然有人相信不能。所以克服害羞的首要问题是要自信。
073、 做女人不要破罐破摔很多自卑的人只会自轻自贱，破罐子破摔，完全丧失了自己强大的优势，最后，变得平平常常，默默无闻。
074、 要达到对自我肯定性的评价，或提高自信心，不外乎是提高成绩或降低抱负水平。这个公式可以成为调节自我心像的一个参考。
075、 (不断地锻炼自己。枪是愈擦愈亮，军队训练愈严，军容愈能达到雄壮、威武的境界。不断地锻炼，才能磨炼出自我卓越的一面。
076、 遗传的缺陷无论精神上、肉体上，父母遗传给我们的，是不会改变的。与其怨恨，何不学学海伦&凯勒呢？（美国著名残疾作家）
077、 注意力不集中做什么事都一样，不集中精神，就没法做好，训练自己的注意力，正如一块凸透镜，能将日光集中于一点而把纸点燃。
078、 笑对逆境善于在逆境中达观，学会在得意时静气，保持在前进中警觉，立志在挫折中奋进，没有闯不过的险阻，没有不成功的事业。
079、 不思上进一天24个小时，你花了多少时间来提高自己的能力？一天24小时，你做了多少努力来使自己向上？答案只有你自己知道。
080、 选错职业如果做自己喜欢做的事，通宵达旦也无所谓；如果是不喜欢的，那就很难持续下去。所以，选择适合志趣的工作，非常要紧。
081、 判断力不足怎么办啊？每当必须自己做决定的时候，一味地躲避，最后什么事都无法做主了。其实只要稍做判断，采取行动，就可以了。
082、 围绕目标制定可行的计划伟人与凡夫俗子的最大区别就是，前者懂得预先计划好自己的一生，后者则不懂得或者不愿意计划自己的人生。
女性的情商决定命运（五）
083、 知己知彼，百战不殆，良好的沟通必须从了解自我开始。了解自己的感觉和情绪，才能把自己的位置摆正，在沟通过程中才能扬长避短。
084、 接受失败的事实，把精神放在如何反败为胜之事上，不需要过分自责。对自己失望，不等于放弃自己，为自己重订目标，是自爱的第一步。
085、 物质享受并非不重要，要你舍弃物质，全心专注于精神生活上，实在是件极不容易的事。因此，当面临两难时，你应该在两者间取得平衡。
086、 假如连自己都不相信的话，那就根本不要指望别人会相信，所以最关键的在于你自己一定要相信，而且一定要深信不疑。否则，一切免谈。
087、 在现实生活中，一个成年女人没有一个伙伴或知已是不足为奇的，许多女人都承认她们没有一个可以完全信赖和吐露心事的亲密无间的朋友。
088、 (克服自卑。由于自卑而觉得自己不如别人，所以不敢与别人接触，从而造成孤独状态。这如同作茧自缚，自卑这层茧不破，就难以走出孤独。
089、 不能控制自己的情绪过于情绪化是许多职业女性的通病，她们往住在情绪处于极端状态时做出辞职等重大决定，事后再后悔，也已经无法挽回了。
090、 理性地看待别人对你的批评要想改变自己的害羞，自己心理上必须要有基本的理性态度。别人批评你是免不了的，尤其我们中国人很喜欢说别人。
091、 其实，人与人之间不可相比，每个人都有长处和短处，人人都是既一样又不一样。所以，一个人只要自信一点，就会钻出自织的茧，从而克服孤独。
092、 气质使一个人的全部心理活动的表现都染上一种独特的色彩。具有同种气质类型的人，常常在内容很不相同的活动中都显示出同样性质的活动特点。
093、 尽管内心烦躁不安，也不可以放纵自己，让不快的情绪加深下去。尝试动手清洗衣服、打打电话、打扫房间等；令自己重新获得控制事情的愉快经验。
094、 无论你追求的目标是什么，比如事业、金钱、爱情、健康等等，都要力求具体、详细，要有具体的标准，也要有明确的数量，还要有实现目标的期限。
095、 良好的沟通建立在情商之上，情商高的女人，能敏锐地监控自我的情绪表达，随机应变他人的反应，不断调整自己的社会表演，她们类似高明的演员。
096、 耐力不够所谓忍耐虽苦，结果却甜，又说，一心享乐，乐定无踪；一心避苦，苦必随行。想要成功，一定要学会忍耐。须知失败是骑马，而成功是骑牛。
097、 学会主动要获得卓越成就，你就应该主动追求。念头积极了，你才会摒弃懒散的习性。你必须让潜意识充满积极的想法，无论任何状况，你都要超越自我。
098、 有人说，信心就像一粒芥菜种子。如果你细心呵护，小小的种子便会长成既高又大的芥菜。同理，如果你用心浇灌信心的种子，就没有任何事可以难倒你了。
099、 前期准备——自我炒作的基础你是最好的——不容置疑的自信首先，对你自己，你必须有足够的自信。
100、 成功的动力不足咨询中，一些女性自己给自己泄劲：我本来也不想成为一个女强人、女的本来也不可能太成功，一方面不给自己鼓劲，另一方面又什么都想要。
101、 本性难易婴儿到幼儿时期的环境因素对人的一生影响很大。然而，你觉得：唉，我就是不行。或者，虽然条件不利于我，但总要试试看！哪一种说法好一些呢？
102、 打开内心紧闭的大门在世界上，人是最需情感交流的。特别是女人，孤独是她们可怕的敌人。少女时期在无忧无虑的欢笑中一晃而过的，快的让人有些很难回忆。
女性的情商决定命运（六）
103、 卓越的情绪管理家善于了解自己情绪的女人，大多善于调谐或顺应他人的情感基调，轻而易举地将他人的情绪纳入自己的主航道。这样，在交往和沟通中将一帆风顺。
104、 目标游移许多职业女性爱跟别人比较，总觉得自己处处不如别人，她的工作比我的好、他的薪水比我高，这种来自内心的干扰，容易使职业女性被外界的目标所迁移。
105、 为自己找个快乐的理由作为一个女人，如果你希望有一个快乐的人生，如果你希望人生常春，那么就要笑对世界，展现出一副充满活力的面貌，让自己对未来充满期望。
106、 减轻害羞引起的焦虑首先要懂得训练自己，有了放松的反应之后，就可以与因害羞而引起的焦虑战斗，当你放松的反应胜过害羞引起的焦虑之后，你就不会那么害羞了。
107、 聪明的人往往是在烦恼的环境中能够寻找快乐。因烦恼本身是一种对已成事实的、盲目的、无用的怨恨和抱憾，除了给自己心灵一种自我折磨外，没有任何的积极意义。
108、 人活着不能没有欲望，一个失去欲望的人，实际上就成了一具行尸走肉，苟且偷生。只有普通欲望的人，只能达成普通的目标；具有强烈欲望的人，才能实现伟大的目标。
109、 了解你自己的情绪变化情况——也就是说，在沟通中，什么是触动你某种情感的诱因，尤其是最强烈的感觉被触动时，是什么让你感觉受到了激发。
110、 观念跟不上时代社会发展到现在，许多观念已经渐渐被摒弃，但是一些职业女性的思维定势还停留在80年代，比如：对老板的期望值过高，希望单位为自己解决一切问题等。
111、 高情商女人懂得学习需要时间，知道不可能在一日之内就攀上自己理想的巅峰，在各种挫折面前，坚持不断地努力、视失败为益友，积极吸取教训，有股不达目的不罢休的韧劲。
112、 高情商者是自省能力强的人，是善于聆听自己内在声音的人，他们最容易将自己的情绪调节到一个最佳位置，并能用流利的语言表达其情感，当他与人交往时，也更能与人沟通。
113、 一个拥有高情绪智商的女人，知道如何与他人和睦共处，有信心和毅力，能很轻松地适应不同的个人风格。除此之外，她十分具有适应性，当情况发生变化时，她会及时做出调整。
114、 协调性不足人这个字，是有区别于动物性的意义的。在工作上，人彼此之间有所关系，一起工作。如果你能帮助别人，别人也会帮助你。而能得到许多人帮助的人，才能不断晋升。
115、 了解了自己的气质类型，对自己的了解就更深了一层。当然，了解不是目的，了解是为了在以后的工作和学习中找到自己的努力方向，以提高自己的情商，进而达到人生辉煌的目的。
116、 女人最需要的就是打开内心紧闭的大门，积极地与人交流沟通，撤掉一些自设的障碍，真诚地接纳他人，多了几个能推心置腹的朋友，你就少了几分孤独，战胜了可怕的孤独，就会有