01、 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
02、 体弱病欺人，体强人欺病。
03、 五谷为养，五菜为充，五果为益。
04、 人有三宝精气神，善用三宝可长生。
05、 早晚叩齿三百多，七老八十牙不落。
06、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
07、 白天保温杯里泡枸杞，晚上泡脚桶里泡艾草。
08、 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
09、 情绪乐观，地阔天宽；情绪悲观，乌云满天。
10、 当代惜名大学生，瑟瑟发抖的小雪晚上开始泡脚了。
11、 每天晚上边泡脚边吃水果边敷面膜的时候也太快乐了。
12、 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
13、 步入老年生活的社畜，整天枸杞红枣泡水，晚上泡脚机。
14、 治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
15、 百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
16、 健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
17、 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
18、 思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
19、 保健养生，八项措施:理血调气，食养药饵，气功固精，静神动形。
20、 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
21、 周日的晚上，一边泡脚一边按摩肩颈背，还能一边读书，简直太惬意了。
22、 生津润燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽养嗓子，肝炎患者辅助疗。hTtPs://WwW.weNZIJi.cOm
养生健康文案精选（二）
23、 早上泡脚，中午泡脚，晚上泡脚，我想一直泡脚，我太冷了，瑟瑟发抖！
24、 善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。
25、 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离。
26、 生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
27、 焦虑就像房间里的灰尘，时常会有，但只要细心打扫，再多的灰尘也会一扫而光。
28、 “多喝水”，并不是不用心，而是我文化有限的关心。
29、 昨天出去玩了一天，晚上没有休息好，今天上课困得半死。今晚一定泡脚脚早点睡。
30、 善养生之人，少色欲所以养精也；少语言所以养气也；少思虑所以养神也；此调养三宝之大旨也。
31、 养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜粳米煮熟，能止咳补脾，对食欲不振有帮助。
32、 物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的。保证。
33、 养生也要讲“四化”，生活规律化，饮食清淡化，气量大度化，心情儿童化。
34、 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
35、 我们那么爱做梦，何必辜负这美好的夜晚。不要因为失眠逼疯了自己，顺其自然，才能抵达熟睡的梦乡。
36、 小雪后，天气会逐渐变得阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症，多晒太阳多泡脚。
37、 临近过节，食物油腻多；适当进素食，清肠道，解负担；创绿色内环境，以内养外保健康！愿你冬天幸福平安！
38、 个养生小秘招：平时多睡子午觉；没事多动脚趾养脾胃；腹部按揉养生一诀；经常冷热水交替洗手，可以练血管。
39、 天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！
40、 易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食会耗气损精神。对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。
41、 现在人白天太忙碌，晚餐来滋补，几点要注意，一是吃太晚，容易成结石；二是吃太荤，癌症后面跟；三是吃太多，适量才健康。
42、 秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。
养生健康文案精选（三）
43、 天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑！
44、 大雁南飞，霜染枫林，寒风瑟瑟冬来临；浓浓冬意，依依柔情，关怀短信传真情。朋友，入冬添寒意，要注意身体，记得多加衣，健康过冬季！
45、 坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。
46、 长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。
47、 起风了，下雨了，立冬来了，寒冷来袭，短信关怀送给你：采撷暖阳的余辉，让你的冬日暖暖；点燃耀眼的火把，让你的冬日精彩，祝你立冬愉快！
48、 青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
49、 立冬过后冬天来，短信一条表关怀，天气变幻寒难耐，添衣加被您得快，朋友之间多关爱，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，愿您生活更精彩，好运排成排！
50、 烟花绚烂夺目，却只有一瞬间；流行舞蹈盘旋，却只有一瞬间；昙花含苞待放，却只有一瞬间；但是我的牵挂与祝福，却是永远，愿你：天凉，注意身体！
51、 睡眠三忌：一忌睡前恼怒，二忌睡前饱食，三忌卧处当风；睡前三要：一要睡前用热水洗脚，二要睡前喝杯牛奶，三要睡前看书；祝朋友睡眠充足人健康。
52、 壶老酒，绵香醇厚；一段越剧，情意悠悠；一段岁月，难以忘记；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牵手；一条围巾，温暖冬天；一条短信，送去问候！
53、 烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜！
54、 阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
55、 冷冷的冬风唿唿的吹，一阵阵冷意袭来，我愿自己是那火热的烈日，让你不再感觉寒冷；我愿自己是那不灭的火炉，让你感受无尽的。温暖。只愿你幸福安康！
56、 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
57、 秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
58、 绵雨疏疏好运至，秋风瑟瑟思念时，露寒霜冷菊花开，朵朵都是祝福意。寒露时节，愿你尽情享受成功丰收的喜悦，快乐收藏朋友真心的&#三九;祝福。
59、 大寒小寒冻成一团，抱个火炉不断取暖，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈送你三把火，在这“三九”寒天温暖你的心！
60、 问候经常，关怀时常，用心传递，真诚祝愿，天冷了，多注意身体，风起了，多加件衣服，朋友的心意，不在话语多少，只要你能感受到温暖就好，愿你幸福快乐，健康平安！