01、 拿得起放得下，看淡人生。
02、 人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。
03、 我们不求，拿得起放得下，只求，看开看淡，就已经很好很美。
04、 人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，要学会拿得起，也要学会放得下。
05、 拿得起，就要抗得住，放得下，就需看得开，这既是能力，也是智慧。
06、 人生的奥义在于选择吧，看的透彻，拎的清楚。即能拿得起也能放得下。
07、 人要拿得起，也要放得下;每个人都在成长：也许你在某种场合和时期达到了一种平衡。
08、 人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。
09、 人生的大智慧，不过六个字：拿得起，放得下。前者决定你能活得多轻松，后者决定你能走多远。
10、 人生，拿得起，是一种勇气与智慧;放得下，是一种胸怀与豁达。生气不如争气，抱怨不如改变。
11、 人要学会拿得起放得下，解脱自己，远离烦恼。找回自己内心的宁静。这样才是懂得享受生命的人。
12、 有些情，一旦失去，再难回来，人生，无非拿得起和放得下，拿得起，就别犹豫，放得下，就别纠缠。
13、 没什么的，人要拿得起放得下，相信自己会遇到最适合自己的，爱笑的自己要一直笑下去，快乐下去呦。
14、 每个人生活在这个世界上，都会有很多说不出，学会让自己安静，把思维沉浸下来，人要拿得起，也要放得下。
15、 人生有六修得：看得透，想得开，拿得起，放得下，立得正，行得直。人生有三福：平安是福，健康是福，吃亏也是福气。
16、 快乐是自己找的而不是任何人给的，幸福感不是金钱和地位能给的，人生短暂，拿得起放得下，怎么开心怎么来，别和自己过不去。